过敏性鼻炎为何最爱春天？

　　鲁网4月10日讯 一到春天，很多人的鼻炎就犯了，这是怎么回事呢？

　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种鼻腔黏膜的炎性反应，以鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清水涕为主要症状，严重者可伴有哮喘发作。过敏性鼻炎预防的重点在于查找过敏原，并避免接触过敏原。

　　首先，通过日常生活观察，可以估计出过敏原。如果避开可疑过敏原后，鼻炎症状好转，则应注意避免接触可疑的过敏原。最常见的室内过敏原是尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌，最常见的室外过敏原（季节性）是花粉等。春季天气转暖，外出踏青赏花、户外活动都容易导致粉尘、柳絮、花粉等过敏，会引发过敏性鼻炎。那么，我们该如何针对性地做好预防呢？

　　1.防治尘螨。降低室内湿度，加强室内清洁通风。床上用品的清洗、烘干，床上用品建议每周清洗一次，尽可能使用高温（大于55℃）洗涤。同时，避免使用绒毛玩具，若不可避免，建议不要放在卧房内，每周用热水洗涤。不在室内饲养猫、狗等宠物。实在喜爱动物，建议喂养不长皮毛的小动物，如海龟、鱼类。

　　2.外出戴口罩，尽量远离花粉过敏原。尽量降低户外活动量，若需外出，需佩戴防护口罩，回家后及时清洗、沐浴。不在室外晾晒衣物、被褥等。

　　3.注意鼻腔卫生。可用生理盐水洗鼻，热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，促进局部血液循环，增强鼻部的抗病能力。

　　4.日常进行鼻部按摩，达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各1次。