教师成甲状腺结节高发人群

　　鲁网9月11日讯 教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，教学工作强度高且压力大，根据有关调查数据表明，七成教师处于亚健康状态。9月9日，记者走访德州市立医院、德州同德体检中心等机构，通过查看往年的体检结果发现，教师群体患甲状腺结节、脂肪肝、高血压等疾病的概率较高。

　　根据市立医院2019年某学校教师的体检情况来看，甲状腺结节的患病率达到了33%，且以女性居多。该院健康管理中心主任徐立勇表示，对于长期处于较强工作压力下的教师特别是女性教师而言，更容易患上甲状腺结节。

　　徐立勇介绍，老师们除了教课，还要管理学生，平时常有情绪不稳定、易发火的情况发生。长此以往，会使其长期处在一个应激状态，这个应激状态需要更多的能量来维持身体的工作。甲状腺是内分泌器官，主要负责分泌激素参与身体的心脏、胃肠道的工作，所以应激状态会影响甲状腺。

　　此外，教师群体中高血压、脂肪肝的患病率也达到了25%以上。徐立勇介绍，对于教师而言，教学工作压力较大，长期精神紧张，在管理学生时易动怒，这也是引起高血压疾病的一大原因。而脂肪肝多发，有可能与教师们工作时间长，体育运动少有关。

　　德州同德体检中心内科主任孙九玲表示，虽然95%的甲状腺结节是良性的，但仍需要引起注意，如果结节较小，为良性，则可以定期到医院检查；如果结节较大或者有恶性倾向，则需要立即到正规医院进行手术治疗。“总的来说，无论是甲状腺结节、高血压还是脂肪肝，都与人的情绪和生活习惯有关。”孙九玲说。

　　孙九玲介绍，在预防和缓解症状方面，教师们首先要控制好情绪，保持心态平和、愉悦，适当放松，不要总是处于紧张的应激状态之中。饮食方面，甲状腺结节患者要以高蛋白、高维生素、高热量和易消化的食物为主，少吃辛辣等刺激性的食物，不要过多食用海产品。

　　高血压与脂肪肝的饮食要求相似，要做到低盐、低脂、低糖，少吃肥肉油腻食品、注意饮食营养均衡，并戒烟限酒。此外，要少熬夜，保持正常睡眠，并加强体育锻炼。