德州天衢新区宋官屯街道：开展青少年心理减压讲座

  鲁网12月5日讯（记者 贺恒 通讯员 田震）12月2日，德州天衢新区宋官屯街道在大申社区开展青少年心理减压讲座。

  本次活动邀请到德州市心理促进会闵老师进行授课。活动中，闵老师通过讲述自己青少年时期的亲身经历，活跃课堂氛围，拉进与孩子们的距离，鼓励孩子们积极表达自己在日常学习中遇到的困难和压力。孩子们积极发言，表达自己的内心想法和真实感受，许多孩子表明自己的压力来源于自己害怕考试、抵触学习、父母的严格管教等。在听完孩子们的阐述后，闵老师通过剖析个案、讲解经典故事以及互动游戏，采用积极心理暗示、放松减压等途径，帮助大家用积极健康的方式进行减压，调节情绪。

  通过此次活动，让孩子们学会了用正确科学的方法缓解压力、甩掉烦恼，鼓励他们勇于战胜自我，努力突破自我，以积极健康的心态面对生活学习中的压力。