鲁网德州小记者范欣颖实践心得：保护视力 从小做起

　　鲁网1月20日讯（记者 王婷）星期六下午，爸爸妈妈带我去姜玉坤眼镜店参加如何爱眼护眼的活动。

　　我们准时到达位于市区的姜玉坤眼镜店，工作人员热情的接待了我们这些小记者们。我们跟随这里的工作人员王老师来到了二楼的科普馆。王老师先是给大家介绍了近视是怎样形成的，又给大家介绍为什么现在越来越多的人会成为近视。之所以这样，就是大家接触了太多的电子产品，吃太多垃圾食物，不经常参加户外活动。王老师讲到，要想爱护我们的眼睛，就要多参加户外活动，经常看五米以外的事物;提高学习效率，规范书写姿势;吃健康的食物，营养均衡，不挑食;保证充足的睡眠，使眼睛得到良好的休息。

　　随后，王老师还给小记者们介绍了眼镜的结构，眼镜包括全框眼镜，半框眼镜和无框眼镜。提醒大家一定要找专业人员拆卸眼镜，以免损伤眼镜。

　　接着，王老师和其他工作人员还给小记者和家长们清洗了眼睛，贴了护眼贴。通过体验，我们的眼睛确实变得更舒服，看东西也清楚了。

　　最后，工作人员给小记者们检查了视力，通过工作人员的检查，我的视力非常好，我真开心。

　　今天的活动真充实，让我学到了很多爱眼护眼的知识。我一定会好好保护自己的眼睛，也会和身边的朋友一起分享学到的护眼知识。（小记者：范欣颖）