35℃以上！本周气温一路攀升

　　鲁网6月1日讯 预计本周德州市有一次降水天气，出现在6月1日傍晚到夜间，其他时段以多云间晴天气为主。6月2日至4日，气温较高，相对湿度较小，有干热风；6月6日至7日，最高气温35℃以上。

　　6月1日，德州市以多云转阴天气为主，气温将升至32℃，预计傍晚至夜间我市有降水天气过程，雷阵雨时阵风7级，局部有冰雹。

　　在降水过程结束后，我市气温将逐渐升高，预计3日至4日我市最高气温达到33℃。在2日至4日期间，我市相对湿度较小，有干热风。出现干热风天气时，长时间户外劳作者要注意预防中暑，注意补充水分，必要时应准备一些防暑降温药品。同时，由于气温高时人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳，所以要保证充足的睡眠，使身体得到放松，预防中暑。

　　5日至6日，我市以多云天气为主，最高气温升至35℃；7日，最高气温升至36℃，最低气温也将升至23℃。

　　6月5日，将迎来芒种节气，这是夏季的第三个节气。在该时节，要加强对心脏的保养。尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持平和心态、情志畅达，切忌大悲大喜、恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。

　　由于天气炎热，人体出汗较多，要注意及时补水，以防脱水和中暑。饮食以清淡、易消化、富含维生素为主。可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。起居方面，晚睡早起，中午最好能小睡一会儿，时间以30分钟至1个小时为宜。

　　■具体预报

　　1日，多云转阴，南风 3～4级，16℃～32℃。

　　2日，雷阵雨转多云，西北风2～3级，雷雨时阵风7级，局部有冰雹，17℃～32℃。

　　3-4日，晴转多云，南风转北风2～3级，18℃～33℃。

　　5-6日，多云，南风转北风2～3级，18℃～35℃。

　　7日，多云，南风 2～3级，23℃～36℃。